Pressão social em repetir o prato

Você sabe bem como isto acontece.

Antes mesmo de se dar conta você já está no segundo ou terceiro pedaço porque simplesmente está tão saboroso. E você olha ao redor e todo mundo está fazendo o mesmo, então está tudo bem, não é mesmo? Sim, está tudo bem repetir o prato, o pedaço ou a porção de vez em quando. O que não está bem é quando isso vira um hábito.

Repetir o prato no Brasil também é uma maneira de demonstrar o quanto gostamos de um alimento. E no meio de tanta gostosura e da pressão social, o que podemos fazer?