Pare de fazer dieta!

Algumas razões para não fazer dieta

Chega de dieta

Não adianta, eu não acredito em dieta.

Eu não acredito simplesmente porque dieta é um controle externo para regular algo que o nosso corpo já faz magistralmente: o nosso mecanismo de fome e saciedade. Dieta é um desfavor ao corpo, ao emagrecimento e à saúde e neste vídeo eu explico o porquê.