💕 Dia 4: Trate o seu corpo com o carinho que ele merece

Nossa, há tantas coisas para dizer em como tratar o meu corpo com carinho.

Em primeiro lugar, eu parei de ofendê-lo dizendo coisas horríveis todos os dias. Eu permito que o meu corpo exista como ele é e tento fazer uso de todas as ferramentas que ele me oferece. Eu hidrato, massageio, olho, toco, sinto, alimento e o movimento da melhor maneira que eu posso.

Meu corpo é meu fiel escudeiro, mesmo que eu o trate mal, que eu o machuque com medidas extremas, ele é o único que todas as manhãs dá o melhor de si para se recuperar e para funcionar perfeitamente para mim. É com ele que eu nasci e que vou morrer. No fim das contas, eu só tenho a agradecer por tudo o que ele tem me proporcionado.

#100diasdeamorproprio brigadeiro de alface erika elenbaas